- 减肥茶如何瘦身？有什么成分？
- 喝减肥茶说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-10-26 20:52:24 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 杏仁减肥又健康
- 美国加利福利亚的科学家在一项对65名吃低卡路里的男女的跟踪研究中，发现那些喜欢吃坚果的人的腰围，远比从来不吃这类食品的人要小50％以上。而在西班牙的一项研究中，甚至没有增加练习的强度，只要吃富含不饱和脂肪酸的食物（主要指杏仁等坚果类食品）就能够减少身上的...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-10-17 03:33:04 点击：39 评论：0 查阅全文...
- 按血型选择食物减肥
- 虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往收效甚微。试过根据血型来挑选食物吗？只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-10-11 23:33:52 点击：61 评论：0 查阅全文...
- 5种食物多吃不胖
- 我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-09-20 23:54:35 点击：180 评论：0 查阅全文...
- 成功减肥瘦身20斤的食谱
- 每个人的减肥瘦身方法都不太一样，适用于我的未必适合别人，但有一点很重要，除了决心与毅力，还要自己掌握减肥的遥控器——我的体重我做主。...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-09-01 14:22:49 点击：206 评论：0 查阅全文...
- 哪些食物能分解脂肪？
- 随着天气转热，很多爱美女性开始要展现“S”形身材了，但是由于日常饮食中吃的食物大多是高脂肪、高热量的，所有越来越多的人因此而身材走样。对于馋嘴的人来说，不妨多吃以下几种食物，利用食物天然的特性，把脂肪分解掉，从而减少对脂肪的吸收。...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-08-25 13:37:41 点击：145 评论：0 查阅全文...
- 三款脂计果汁经典瘦身
- 葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。 尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！ 葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁...
- 作者：减肥食谱发表于：2008-08-10 14:28:01 点击：48 评论：0 查阅全文...
- 惊爆一周吃瘦14斤减肥秘方
- 要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你可以从下面这些小窍门做起。 清晨...
- 作者：发表于：2008-07-13 14:56:11 点击：158 评论：0 查阅全文...
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